Power jóga

power jóga cvičení v Praze ve Fitness Aquapalace

Udržte si dobrou náladu cvičením a přijďte si zacvičit Power jógu, která krásně tvaruje postavu, zlepšuje fyzickou kondici a naučí vás vnímat své tělo.

Power jóga je blahodárným cvičením vycházejícím z pozic klasické jógy, rozdílem je, že je mnohem dynamičtější a fyzicky náročnější, proto je vhodná pro hubnutí či udržení váhy. Je také vynikající prevencí proti bolestem zad.

Power jóga je zaměřená na:

  • zlepšení fyzické kondice
  • formování postavy
  • zlepšení ohebnosti kloubů
  • protažení zkrácených svalů
  • zlepšení správného držení těla

Díky pravidelnému cvičení power jógy se naučíte také správně soustředit a dýchat. Objevte význam power jógy a přijďte na lekci!

Pro rezervaci a informace kontaktujte

recepce FITNESS - tel. +420 271 104 132 nebo e-mail: fitness@aquapalace.cz